側弯症ブログ9：側弯症の人が気をつける事｜側弯症治療なら岡山市の松本接骨院｜

今回は「側弯症と診断された後に、先ず、日常生活で何を意識すべきか？」についてお話します。

側弯症と診断された後、是非意識していただきたいことは、

「日常生活での姿勢」です。

シュロス法は手術をしない側弯症治療ですが、その治療の３本柱が 「姿勢改善」「運動療法」「装具治療」になります。

もちろんすべて治療において大事ではありますが、シュロス法では先ず「姿勢改善」のレクチャーから始めていきます。

「姿勢改善」では日常生活における姿勢の改善を徹底的に行います。

多くの場合、側弯症の方は普段「自分の側弯症が悪化するような姿勢が楽な姿勢」と感じて 無意識に「楽な姿勢＝悪化する姿勢」をとっています。

ですからこの「悪化する姿勢」を「側弯を矯正する姿勢」へ改善していきます。

１日２４時間で姿勢が関係する時間は就寝時以外すべての時間になります。

側弯症は特に成長期の進行する時期には常に背骨を変形させようとする力が働くため、一時的な施術や運動療法のみでは改善が難しいです。

正しい姿勢を意識しているかどうかで、背骨の安定性は大きく変わります。 毎日の事だからこそ「普段の姿勢を意識すること」が改善の鍵です。