側弯症ブログ３９：シュロス式「姿勢改善」について｜側弯症治療なら岡山市の松本接骨院｜

シュロス法の３本柱は

①姿勢改善

②運動療法

③装具療法

ですが今回は「姿勢改善」について少し詳しくお話します。

姿勢改善がなぜ有効？必要？かと言えば、一日の中で占める時間が長いからです。

「姿勢改善」の場合、就寝時を除き起きている時間すべて治療の時間となるからです。

起きている時間帯に常に姿勢を矯正することで側弯症の改善が可能になります。

軽度の側弯症の方には姿勢改善だけでも十分に効果が出ます。

ちなみに装具は就寝時の含め無意識化でも矯正が可能な治療です。

側弯症の方は通常、「側弯が悪化する姿勢を楽な姿勢」と感じ多くの場合悪化する姿勢をとっています。

それを「側弯症を矯正する姿勢」に変えていきます。

はじめは慣れないため違和感を感じますが、「矯正する姿勢」を体にインプットすることで「自分の姿勢」にしていきます。

姿勢改善は一度習得できれば一生使える治療法です。

そして大変効果が高い治療法です。是非習得してみてください。