側弯症の方に気をつけて欲しいこと

それは「重たい荷物を持たない」ということです。

姿勢についての投稿でもお話しましたが、基本的に側弯症の方は無意識下では側弯が悪化する姿勢を、

いわゆる

「楽な姿勢」「自分にとって自然な姿勢」と感じています。

重たい荷物を持った際にはこの「側弯が悪化する姿勢」がより悪化することになります。

さらに痛みについての投稿でお話した「椎間板」を変形させる圧力が重たい荷物を持つことでより増加してしまいます。

成長期のお子様では、「通学時の荷物を減らす」など学校にもご相談していただけるといいですね。

（特に通学時間が長い方は注意）

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